Sturzprävention

Die Sturzprophylaxe ist ein wichtiges Element eines gesamtheitlichen Übungsprogrammes. Eine Vielzahl von Geräten stehen Ihnen zur Optimier- ung von Körperwahrnehmung, Gleichgewichtssinn, Reaktionsfähigkeit und Gangsicherheit bereit. Auch bietet dieses Koordinationstraining eine effektive Unterstützung für viele Sportarten ! Denn die Folgen von Stürzen sind nicht unerheblich. Neben leichteren Verletzungen wie Schürf- oder Platzwunden haben etwa fünf Prozent aller Stürze einen Knochenbruch zur Folge.

Aber trotz aller Vorsicht lassen sich nicht alle Stürze vermeiden. Für diese Fälle kommt unsere Ausbildungsmodul "Gekonnt Fallen" zur Anwendung.

Die Teilnehmer lernen nach dem Prinzip "vom Leichten zum Schwierigen" die Angst vor dem Sturz zu vermindern bzw. abzulegen. Durch zahlreiche Übungsformen lernen die Teilnehmer den Schwierigkeitsgrad zu steigern bis zum freien Sturz, Fallen über Hindernisse und Fallen aus verschiedenen Höhen. Dabei stehen uns diverse Hilfsmittel zu Verfügung um den Lernfortschritt der Übenden sichzustellen.

 

 

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